米莉兒*老妹少女心(O ^ ~ ^ O)

你有運動的習慣嗎??

現代人普遍缺乏運動，特別是成天坐在電腦桌前的上班族群

少動、高壓力下，難怪會有那麼多心臟病、高血壓及糖尿病等文明病

老實說，今年冬天以前我都沒有規律運動的習慣

但我發現工作越久小腹越大、手臂大腿也越粗

不知是否老了新陳代謝變差，美食大餐還是吃的跟以前一樣份量啊~就是一直胖起來(泣)

而且平常根本不愛運動的我，才走沒多久就氣喘如牛(心肺功能超差，我都懷疑自己是否超過60歲了)

今天要跟大家分享運動的重要及好處以外

還有我體驗了MIT製造的「Rose Tutu 芮絲圖110立塑長腿褲」運動時的心得分享哦^^

就在今年四月開始重視我身體狀況

決定報名了有氧舞蹈以及六或日找一天去社區健身房報到

目前身體感覺~體力有變好了也比較不會氣喘，還有腰內肉也有變比較少了

但還是覺得肉鬆鬆的><尤其是腰和大腿的部位

所以我現在運動時都會穿著塑型又具延展性的功能塑身褲

以達到有效率塑身美形

好產品介紹

Rose Tutu 芮絲圖110立塑長腿褲

台灣製造，微笑MIT值得信賴

採用高針密圈織法呈現良好的延展性及透氣性

杜邦萊卡彈性纖維，具伸縮力及回復力，提升舒適合身性、塑型性

高腰平腹設計，能包腰平腹，增強核心肌群，打造蠻腰曲線

逆重力設計，分段式漸進加壓，能幫助血液回流，加速代謝並且緩和疲勞

側邊反光壓條，提升夜間行動安全

前腰貼心暗袋

高效阻隔紫外線UPF50+

尺寸很齊全最小從XS~L號

貼心暗袋可以放零錢或是鑰匙

分享心得

自從加入規律運動的行列

一開始對運動衣褲沒有很深的認識

所以我都隨便穿緊身棉褲去運動，但運動後大量排汗

棉做的材質超易吸汗，造成我下半身變的很笨重，還一直有黏黏的感覺，實在很不舒服

我之前都會選擇專為運動設計的褲子，例如:adidas及nike

但一般很少有做逆重力塑型加壓設計又有防曬功能的塑身褲

這次我穿上芮絲圖的立塑長腿褲選的是S號

尺寸很齊全最小從XS~L號

一開始真的有感覺到緊，但不是那種緊到很不舒服的感覺

反而覺得很貼合身型及有拉提的效果(下垂的臀部被拉回原位了)

不但能有效塑型又很有彈性

久坐屁屁會扁一定要來練一下的(我的大屁屁獻醜了)

後來我實際去健身房跑步及騎飛輪

大約在跑步機上快走了十二分鐘而已就大量出汗，自己都吃驚了

平常穿上其他牌的褲子大約要走十六~二十分鐘才會大量出汗

這是因為分段式漸進加壓，能幫助血液回流，讓我代謝比平常更快速

實際穿上後真的有比一般的運動褲能增強核心熱能，提升代謝

而且我覺得透氣性很好，即使我流了一身汗也不會有溼溼黏黏的感覺

雖然我一直都在室內健身房運動

偶而也是會去戶外跟犬哥去河濱公園騎腳踏車(我們通常會從新店騎到大稻程來回)

所以高效阻隔紫外線UPF50+這個功能實在是太棒了，可以保護我的皮膚免於太陽的毒害

而且這種*塑身加壓*的功能褲即使冬天穿上也能夠有效禦寒哦

希望大家一起加入每週三次每次三十分鐘以上心跳達130下的有氧動起來吧

附上商品的資料給大家參考https://goo.gl/SGO0qs

PS. 每個人身材及感受度皆不同，以上的分享僅供大家參考，本人不做任何推銷啦

美麗方程式~多喝水多運動多笑還有努力勤保養​

各位帥哥美女看完也別忘了打個賞按讚哦~~感恩