你有運動的習慣嗎??

現代人普遍缺乏運動,特別是成天坐在電腦桌前上班族群

少動、高壓力下,難怪會有那麼多心臟病、高血壓及糖尿病等文明病

老實說,今年冬天以前我都沒有規律運動的習慣

但我發現工作越久小腹越大、手臂大腿也越粗

不知是否老了新陳代謝變差,美食大餐還是吃的跟以前一樣份量啊~就是一直胖起來(泣)

而且平常根本不愛運動的我,才走沒多久就氣喘如牛(心肺功能超差,我都懷疑自己是否超過60歲了)

今天要跟大家分享運動的重要及好處以外

還有我體驗了MIT製造「Rose Tutu 芮絲圖110立塑長腿褲」運動時的心得分享哦^^


就在今年四月開始重視我身體狀況

決定報名了有氧舞蹈以及六或日找一天去社區健身房報到

目前身體感覺~體力有變好了也比較不會氣喘,還有腰內肉也有變比較少了

但還是覺得肉鬆鬆的><尤其是腰和大腿的部位

所以我現在運動時都會穿著塑型又具延展性功能塑身褲

以達到有效率塑身美形

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好產品介紹

Rose Tutu 芮絲圖110立塑長腿褲

台灣製造,微笑MIT值得信賴

採用高針密圈織法呈現良好的延展性透氣性

杜邦萊卡彈性纖維,具伸縮力及回復力,提升舒適合身性、塑型性

高腰平腹設計,能包腰平腹,增強核心肌群打造蠻腰曲線

逆重力設計,分段式漸進加壓,能幫助血液回流,加速代謝並且緩和疲勞

側邊反光壓條,提升夜間行動安全

前腰貼心暗袋

高效阻隔紫外線UPF50+

尺寸很齊全最小從XS~L號

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貼心暗袋可以放零錢或是鑰匙


分享心得

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自從加入規律運動的行列

一開始對運動衣褲沒有很深的認識

所以我都隨便穿緊身棉褲去運動,但運動後大量排汗

棉做的材質超易吸汗,造成我下半身變的很笨重,還一直有黏黏的感覺,實在很不舒服

我之前都會選擇專為運動設計的褲子,例如:adidas及nike

但一般很少有做逆重力塑型加壓設計又有防曬功能的塑身褲

這次我穿上芮絲圖的立塑長腿褲選的是S號

尺寸很齊全最小從XS~L號

一開始真的有感覺到緊,但不是那種緊到很不舒服的感覺

反而覺得很貼合身型及有拉提的效果(下垂的臀部被拉回原位了)

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不但能有效塑型又很有彈性

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久坐屁屁會扁一定要來練一下的(我的大屁屁獻醜了)

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後來我實際去健身房跑步及騎飛輪

大約在跑步機上快走了十二分鐘而已就大量出汗,自己都吃驚了

平常穿上其他牌的褲子大約要走十六~二十分鐘才會大量出汗

這是因為分段式漸進加壓,能幫助血液回流,讓我代謝比平常更快速

實際穿上後真的有比一般的運動褲能增強核心熱能,提升代謝

而且我覺得透氣性很好,即使我流了一身汗也不會有溼溼黏黏的感覺

雖然我一直都在室內健身房運動

偶而也是會去戶外跟犬哥去河濱公園騎腳踏車(我們通常會從新店騎到大稻程來回)

所以高效阻隔紫外線UPF50+這個功能實在是太棒了,可以保護我的皮膚免於太陽的毒害

而且這種*塑身加壓*的功能褲即使冬天穿上也能夠有效禦寒

希望大家一起加入每週三次每次三十分鐘以上心跳達130下的有氧動起來吧

附上商品的資料給大家參考https://goo.gl/SGO0qs

PS. 每個人身材及感受度皆不同,以上的分享僅供大家參考,本人不做任何推銷啦

美麗方程式~多喝水多運動多笑還有努力勤保養

各位帥哥美女看完也別忘了打個賞按讚哦~~感恩

 

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米莉兒*老妹少女心(O ^ ~ ^ O)

米莉兒 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(29) 人氣()


留言列表 (29)

發表留言
  • 艾莉絲愛旅行
  • 塑身加壓感覺很厲害耶!
  • DEAR艾莉絲
    尤其是在運動時,排汗比一般的時間快耶
    這個我有吃驚到,哈
    以後運動我都要穿這件了~~晚安囉

    米莉兒 於 2016/09/07 23:28 回覆

  • 打特斑❤️
  • 美人可以不要這麼迷人嗎!!
    我都快戀愛了
  • 快來和我戀愛呀
    其實我一開始看到斑比也戀愛了
    我有看正妹的嗜好哦

    米莉兒 於 2016/09/08 12:24 回覆

  • Novia
  • 腿跟臀型都超美的阿~~~
    看了覺得該運動了@@~~~我已經快2個禮拜沒運動了> <.....
  • DEAR
    我都被我家那隻笑耶
    因為我是大屁屁耶
    二週沒動我會受不了自己~~~還是要一起揪團去騎UBIKE
    我來計畫一下

    米莉兒 於 2016/09/08 12:27 回覆

  • Lin
  • 可以考慮入手的產品
    謝謝分享
  • DEAR LIN
    一起加入爆汗的行列

    米莉兒 於 2016/09/08 17:04 回覆

  • Novia
  • 可是我光是從內湖騎到圓山就超喘的耶@@~~
  • 那沒關係慢慢騎
    我們可以先去吃下午茶
    然後從101騎去大安森林公園
    或是可以從北車騎去101~~

    米莉兒 於 2016/09/09 10:57 回覆

  • 太陽公公
  • 你又不胖!運動對自己是好的
  • 過了30歲
    肉開始垂了,運動也可以保持身體的彈性哦

    米莉兒 於 2016/09/09 10:58 回覆

  • 阿冷
  • 怎麼按👍?
  • 哈哈
    dear冷
    可以按推~~~要留言時,框框右上有個推,請按下去
    還有文章一開始左上的fb的讚
    或是分享可以按哦^^
    愛妳~~~~啾啾啾

    米莉兒 於 2016/09/09 11:00 回覆

  • 提拉米蘇
  • 妳看起來一點都不老啊, 明明就年輕正妹,
    妳不該叫老妹啦. ^^
    這褲子感覺很實用又好穿耶.
    運動讓人看起來更有精神,
    也更健康.
    (讓我想起我該再去游泳了, 呵呵. )
  • DEAR提拉米蘇.......So sweet
    現在年輕妹阿都是20初頭滴~
    我是老妹無誤哈
    我每次都說要去游泳,結果都嫌麻煩~~~被老公唸
    泳衣買了都不去游~~哈

    米莉兒 於 2016/09/10 10:49 回覆

  • 翁  盟
  • 很多人談到減肥
    就會想到節食
    而不會把運動放在第一位
    缺少運動
    是現今社會體重超標者數量
    暴增的主要原因
  • 我覺得壓力大的時侯跳跳有氧舞蹈很棒
    把工作壓力一股腦的釋放出來.....哈

    米莉兒 於 2016/09/10 22:38 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 藍♀β♥love♥晴
  • 突然覺得...自從停掉了肚皮舞的課程後,好久沒運動了...
    是該再來動一動了
  • 哇,我也愛肚皮舞耶
    不過是好幾年前學的事了
    我現在更愛有氧舞蹈,哈~~
    肚皮舞太難了,我還是走不了性感路線

    米莉兒 於 2016/09/12 22:06 回覆

  • 悄悄話
  • sara
  • 好棒產品分享
  • 謝謝Sara❤

    米莉兒 於 2016/09/13 18:54 回覆

  • cswen2001
  • 我也要甩掉我的腰間肉和蜜大腿~哭

    還有,模特兒,也太上相了吧!水!
  • 你好像沒有腰內肉和蜜大腿耶~
    哈哈~我們家中秋節的烤肉活動很多,又要肥一圈!
    先吃再說^_^

    米莉兒 於 2016/09/13 18:53 回覆

  • 夢玄
  • 身裁本來就很好很棒,現在更迷人了.
  • 哈哈~
    謝謝夢玄的鼓勵

    米莉兒 於 2016/09/13 21:31 回覆

  • Michelle米雪兒
  • 運動真的很重要呢!!
  • 看看能不能像米雪兒一樣好身材^^

    米莉兒 於 2016/09/14 13:58 回覆

  • Eva(e小娃)
  • 推10
    這個不錯
    運動真的要一件不錯的褲子
  • ^^
    我今天也要去跳有氧
    也有穿這件

    米莉兒 於 2016/09/14 13:50 回覆

  • alice987654321
  • 這條真的很棒
    而且你穿起來明就很美! :D
  • 我穿起來很肥
    尤其是大屁屁><

    米莉兒 於 2016/09/14 13:45 回覆

  • 悄悄話
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  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 張小翔
  • 嗯…光是爆汗這點就可以考慮買給我女人穿
  • 穿上這件運動真的會加速排汗喔!
    可以試試

    米莉兒 於 2016/09/28 22:51 回覆

  • 麥小瓜
  • 這件真的很好穿,也很實用呢!超讚的
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